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📘 목차발생 원인증상진단 및 치료예방법운동과 식이요법전문가 의견환자에게 좋은 음식📌 발생 원인섬유근통은 정확한 원인이 알려지지 않았지만, 중추신경계의 통증 신호 처리 이상, 유전적 요인, 감정적 스트레스, 외상, 감염 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.🩺 증상주요 증상은 만성 전신 통증이며, 특히 아침에 뻣뻣함과 압통점이 존재합니다. 피로, 수면장애, 집중력 저하(‘브레인 포그’), 우울감 등이 동반되기도 합니다.🔬 진단 및 치료혈액 검사나 영상 검사로는 확인되지 않으며, 임상적 평가와 통증 부위(18개 압통점 중 11개 이상) 기준이 사용됩니다.치료는 약물(진통제, 항우울제, 항경련제 등)과 비약물 요법(인지행동치료, 운동요법, 명상 등)이 병행됩니다.🛡️ 예방법스트레스 관리와 ..
📘 목차 발생 원인 증상 진단 및 치료 예방법 운동과 식이요법 전문가 의견 환자에게 좋은 음식🦠 발생 원인바이러스성 관절염은 주로 파보바이러스 B19, 풍진 바이러스, 간염 바이러스, HIV, 치쿤구니야 바이러스 등에 의해 발생합니다.🤒 증상관절 통증, 붓기, 발열, 피로, 발진, 결막염 등이 나타날 수 있으며, 대개 일시적입니다.🧪 진단 및 치료혈액 검사와 바이러스 항체 검사로 진단하며, 대개 NSAIDs로 증상 완화를 시도하고, 필요시 항바이러스제를 사용합니다.🛡️ 예방법개인 위생 관리, 손 씻기, 예방접종, 감염자 접촉 피하기 등을 통해 예방할 수 있습니다.🏃♀️ 운동과 식이요법가벼운 관절 운동과 항염증 식단(오메가-3, 채소, 과일 중심)이 회복에 도움이 됩니다.🩺 전문가 의견김oo..